人前での緊張や不安をやわらげるためには、体と表情をほぐすことが大切になる


 

不安を感じるとき。緊張するとき。

 

その心の動きが

身体に影響しますね。

 

呼吸が浅くなり

筋肉は硬直する。

 

 

いやいや

 

呼吸が浅くなり

筋肉が硬直するから

 

心が不安になり

緊張するのだ

 

とも言えます。

 

 

 

 

まさに心身一如。

心と身体は密接につながっています。

 

ということは

 

呼吸を深く豊かにして

筋肉をほぐすことで

不安や緊張はやわらいでいく

ということでもありますね^^

 

 

 

 

セミナー受講くださった方から
感想をいただきましたので
ご紹介させていただきます^^

 

 

【参加した感想】

 

ワークショップの講師を
続けていく際に

声や喉に負担なくラクに話しが
できるようになりたい。

 

お客様に届くメッセージの伝え方の
ヒントを得たいと思い

セミナーに参加しました。

 

 

セミナーに参加して

体をほぐし表情をほぐすことで

不安や緊張がほぐれることを
まさに「体感」いたしました。

 

声がだせるということ。

自分が楽器のように
声を響かせることができるようになると

 

相手にも届きやすく
響きやすくなることの面白
楽しさを覚えました。

 

 

セミナーを開いてくださって
助かりました。
感謝!です。

 

 

 

声にコンプレックスのある方
理由に納得してトレーニングを
していきたい方に

 

このセミナーをおすすめします。

 

 

 

S.Sさま
千葉県 40代 女性
キャリアカウンセラー

 

 

 

 

ありがとうございます!

 

声のトーンがさらに明瞭になり

そこに

深い想いを感じる表現力が
加わりましたね!

 

その声で

たくさんの方に癒しと勇気を
与えてさしあげてください^^

 

 

 

 

 

表現豊かな
響く声を身に着けたい方はコチラ

 

 


受講者を感動の空気で包み込み、巻き込み、惹きつける 村松由美子の感動ヴォイスメールレッスン

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