緊張すると早口になるのは
なぜか
の続きです。
前回は、
プレッシャーを感じ、
ストレスをうけている状態だと、
メンタルリズムが早くなる、
というお話しをしていました。
リズムは
音楽に例えると
ドラム。
声を出し、話すというのは
旋律。
話す速さはリズムに左右される。
自分の利き手の
人差し指が
自分のメンタルリズムを
最も正確にはかれる。
人差し指で机の上をトントンたたいた
その速さが、
自分のメンタルリズム。
ストレスを受けていると、
トントンのリズムが早くなる。
心が指先に反映される。
ということは・・・
指先から心を
誘導していくことも
できるということです。
これは、
人から伝えられなくても
私たちは無意識のうちに知っていて
実は
日常の中で使っていたりします。
例えば、
赤ちゃんを抱っこしている
お母さん。
赤ちゃんが泣いているとき、
お母さんが、よくしていることがあります。
「はーい、はい、大丈夫よ～」
と言いながら
赤ちゃんの背中を
ポンポンたたいています。
泣いている赤ちゃんのリズムは、速い。
激しく泣いているときほど
速さが大きくなっています。
お母さんは、
始めは背中を早くポンポンたたき、
だんだん、
ゆっくり叩いていきますね。
そうです、
赤ちゃんのリズムを落として
興奮状態を下げるために、
落ち着かせるために
背中をたたいているのです。
人の本能って、
すごいですね。
誰からも教えられていないのに、
知っていて、
使っています。
これを
緊張状態にある自分に
使うのです。
意図的に。
続きは次回に＾＾
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パーソナルレッスンのお申込み
受付を実施していましたが
こちらも満席御礼となりました。
お越しくださる方々、
お会いできるのを
楽しみにしています！
日時：
５月１６日 ９時半～満席
１３時～満席
５月２１日 １３時～満席
１５時～満席
５月２２日 １３時～満席
１５時～満席
５月２３日 １０時～満席
５月２４日 １３時～満席
１５時～満席
５月２８日 １３時～満席
