コーチ／カウンセラー

声をだすときに使う場所が、パフォーマンスをアップさせ、メンタルを安定させる

柔道・剣道・・・などでは帯を締めます。なぜ帯を締めるのかご存じでしょうか。帯をしめている位置はまさにおへその下あたりで ...

声が好きではない。だから、伝えたいけど伝わらないのか。

「自分の声が好きではないです」という方が本当に多いです。「好きではない」という気持ちが強ければ強いほど「話す」ことに後ろ向きになってしまいますね。もったい ...

自信を持って表現して話すには、感じるチカラがとても大切

セミナーや講座では「自分なりの表現をして読んでみてください」と言って文章を読んでいただきます。そうすると頭で考えて読まれる方が多いです。 ...

ヴォイスレッスンをすると顔も目も変わる＾＾

セミナーで声のレッスンをしてレッスン後の声を録音したものを聴くときに「おおおー！かわった～～～！！」という大きな声がでると同時に「顔もかわった～～～！ ...

話し方のクセを知り改善することが、人前で話すときの自信につながる

人前で話をしている方を拝見していると本当に人それぞれ個性あるクセをもっていることがわかります。視覚的なものだと身体の揺れ体重移動手で髪をさわる ...

声にコンプレックスがある人のための、効果的なレッスンのしかた

「はい、頭のてっぺんから声をだして」「今度は胸から声をだして」「次はお腹から声をだして」そのように言われるボイトレは多いです。でも声はなかなか変わりません。なぜ ...

明るい声は明るい表情から生まれる。

YOUTUBEで「笑声の音声動画レッスン」を配信しています。お聴きになった方もたくさんいてくださっているかと思います。笑声とは笑顔を感じる声のことですね＾＾ ...

声の印象を変えて自信をもつには、呼吸を豊かにすることが大切

「忙しくてアップアップだよ～」なんてコトバがあります。忙しくててんてこ舞い息もゆっくりできない状態をなんだかよく表していますねぇ。プールの水 ...

声の出し方が、良い悪いの質を決める

声には人ぞれぞれの個性がありますね。本来のその人の声にいい声とか悪い声というのは存在しません。喉がつまって苦しい声呼吸が浅 ...

ミスコミュニケーション

講師がセミナーや研修時に、伝えたいことを伝えるためにまずすべきこと

どのようなセミナーや研修、レッスンの場も同じかと思いますが・・・講師が伝えたいと思うことを受講者の方々に受け取っていただくためにセミナーや研修が始まった ...

環境が声をつくっています

人前での緊張や不安をやわらげるためには、体と表情をほぐすことが大切になる

不安を感じるとき。緊張するとき。その心の動きが身体に影響しますね。呼吸が浅くなり筋肉は硬直する。いやいや呼吸が浅くなり筋肉が硬直するから ...

頭がクリアになりムダなリキミがなくなる方法

緊張すると声が小さくなる人の解決法

声の大きさは呼吸量で決まります。どれだけ深く呼吸をしているか。例えば緊張すると人間はみんな呼吸が浅くなります。だから緊張すると声が小さくな ...

強調したい言葉にはアクセントを置く。それが、聴き手の理解につながる

何を相手に伝えたいのかという目的。この軸をしっかり据えて話す内容構成をしないと話している間に話しがあちこちに飛んでしまい結局聴き手に伝えたいことが伝わらないと ...

声を短時間で大きく変えるために必要なこと

「物事を楽しくやろう！」なんてよく聞きますね。私もよく「楽しくがんばりましょう！」なんて言います。声のレッスンなんかは特にそうです。 ...

魔術や呪術が音楽の起源

話し方のコンプレックスを改善し、自信をつける！

「オペラ歌手」と聴いてあなたはどんな人を想像されますか？「どんな体型の人を」とお聴きしたほうが良いかもしれません。多くの人は「大柄の ...

スピーチで自信をもつには、呼吸を調えること

京都で生まれ育った私は和の文化が大好きです。今は東京に住んでいますが京都に帰ると必ずどこかしらの神社やお寺に行ってゆっくり歩いて参拝します。 ...

日本女性の声は世界一高いと知っていましたか？

セラピスト・カンセラー・ヒーラーに必要な癒される声とは

喉を締めて声をだしていると喉が詰まった感じがしてちょっと苦しさを感じると思います。不思議なものでちょっと苦しさを感じるのは声をだしている側 ...

人前で話すと緊張して、声が震える悩みがありました

「あれ、なんだかお腹の中がグルグル言っています～」「おおお、お腹がプルプル動いてます・・！」声のレッスンをするとよくこの「あ・・お腹が～！」 ...

しゃべり方が激変！自信や情熱まで伝わり方が変わる

声に関する意識において日本は欧米に比べて１０年遅れていると言われます。アメリカの政治の世界では『声は最も重要なメディア戦略の要』と言われるくらい ...

声にコンプレックスがあった。けれど、声の出し方を変えると印象が変わる！

４０代に入って仕事をしながら入った大学院で専攻したのは『健康心理学』という分野です。これは心理的な病になるのを防ぐ予防の観点から関わる心理学であり ...

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