コミュニケーション能力を高めるために取り入れたい習慣
30分ほど歩くことで コミュニケーション能力が高まる ことをご存知でしょうか？ 実は歩く、階段を登る… という規則的なリズム運動は 幸福感を高めるセロトニンの 分泌を促して ...
コミュニケーションスキル
研究結果（エビデンス）
パフォーマンスアップを目指したいかたへのおすすめ練習法
本好きな人は多いですね。 かくいう私もやっぱり本好きで 本屋さんに行くと なんだか無性にワクワクしてきます。 図書館でも 同じくワクワク＾＾ ...
マインドづくり
印象アップするために必要な工夫
あなたは人からどのような印象を もたれていますか？ 「いや～、よく分からないなぁ」 という方も多いかもしれませんね。 印象って 自分で決めることができない。 ...
コミュニケーションスキル
脳を活性化するための意外な方法
家で「音読」はされていますでしょうか。 音読とは 何かしらの文章を 声を出して読むことです。 通常は・・・しないですね（笑） 私も最近 家で音 ...
マインドづくり
やわらかな余裕が魅力的な声をつくる
今日は世界の偉大なリーダーのプレゼンテーション事例 心を動かされるコトバ シリーズです。 春を楽しむように人生を楽しむ心があるならば やがてま ...
あの人をPick Up
ワクにとらわれず自分を解き放とう
今日は世界の偉大なリーダーの プレゼンテーション事例 心を動かされるコトバ シリーズです。 ・必ずできると信じろ ・限界を超えろ ・その時 を待つな ・行動しろ ・正しく問え ...
研究結果（エビデンス）
自分の中にある声にも耳を澄まそう
今日は世界の偉大なリーダーの プレゼンテーション事例 心を動かされるコトバシリーズです。 たった一度の人生。 好きなことやんないで 何やんだよ。 世界中 ...
研究結果（エビデンス）
音読は脳機能を活性化する
// 不思議なもので 声を出さずに黙読するだけで 脳の中の「聴覚野」と呼ばれる部分が 働い ...
研究結果（エビデンス）
自分軸づくりには、 声づくりが役に立ちます
// 今日は世界の偉大なリーダーの プレゼンテーション事例 心を動かされるコトバシリーズです。 ...
プレゼン内容構成
結果がついてくるプロセスが大事
// 今日は世界の偉大なリーダーの プレゼンテーション事例 心を動かされるコトバシリーズです ...
お悩み別
声のレッスンをすると自律神経が調整される
不調と ストレスは関係しています。 ストレスを過多に受けていると 人間はメンタル不調になってしまう。 ストレスを受けている ということは 大きな緊張状態にある ...
マインドアップ
ストレス対策には声の力を
１０００バイト分の 新しい情報を 手に入れるための時間。 １９００年は６ヶ月かかった。 １９６０年になると１週間。 では ２０００年になると どのくらいになったか。 ...
マインドアップ
社会のスピードの変化と新しい情報を入手するための時間
「社会のスピードが速くなり 変化が激しい」 では、どのくらいの変化が 起きているのか。 比較すると 「なるほどな」と思う 数字がありますので ご紹介します。 ...
マインドアップ
メンタルヘルスと声との関係
私は健康心理士という 心理系の資格ももっていますので 組織にお勤めの方を対象に 全国でメンタルヘルス系の 企業研修も実施しています。 メンタルと声には つながりがあり、 一言で言うと ...
マインドアップ
声を出す練習は毎日しているのですか？
昨日は大阪で 企業にお勤めの方を対象にした 研修を実施していました。 午前９時から１７時半まで。 コミュニケーション関連の 研修だったのですが 休憩時間に話しかけて ...
声のパワー
猫背と声と呼吸との関係
日本の街中を 元気いっぱいに人力車をひく 車夫が行き来していた時代。 明治・大正・昭和初期 当時の車夫の写真が残っています。 その写真を見てみると 力強い笑顔の車 ...
声のパワー
日本人の呼吸が浅くなっているという事実
ある街角実験が行われました。 呼吸の実験です。 商店街にお店を構える 八百屋さんの店主 ６０代の男性が 実験スタッフに声をかけられ 呼吸を計測しました。 ...
声のパワー
音楽のチカラを使ってメンタルを変える方法
ミュージックセラピーには 同質の原理 なるものが存在します。 同質の原理とは 癒されるために 自分のココロの状態と 音楽の曲調は 同質のもの ...
マインドアップ
音楽の起源からみる声の魅力
音楽の始まり（こちらの記事） の続きです。 音楽の起源には７つの説がありました。 言語起源説ージャックルソー 恋愛起源説ーダーウィン 感情起源説ーヴント 魔術起 ...
声のパワー
声と音楽と人間の感情表現との関係
今日は音楽の始まりについて お話ししようと思います。 人類が 音楽を創造しはじめたのは 何がきっかけか。 ７つほどの説があります。 言語起源説ージャックルソー ...
声のパワー
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