こもる

表情が豊かだということは、表情筋がよく動くということ

今このニュースレターをカフェで書いています。８人掛けの大テーブルに座っていてお隣には外国人の女性３人が英語にておしゃべりに熱中中。何気に彼女 ...

身体や顔の筋肉を緩めるところからスタート

メンタルヘルスの研修をする際にこういうことを言ったりします。「身体いっぱいに力んでください。」そうすると受講者の方々はぐーっとにぎりこぶしをつくり ...

プレゼン第一印象

響きを手に入れることと、昨今の音声研究の関係とは

声の研究ってここのところ世界中でさまざま進んできています。ロボットの開発が盛んになってきたのでロボットのコミュニケーション、声と感情の関係の研究が ...

声をだすときに使う場所が、パフォーマンスをアップさせ、メンタルを安定させる

柔道・剣道・・・などでは帯を締めます。なぜ帯を締めるのかご存じでしょうか。帯をしめている位置はまさにおへその下あたりで ...

講師としてのコミュニケーションの基本は、まず声づくりから

外部講師・会社などに発注せずに組織の中で講師を養成し組織の人材育成をされる企業が昨今増えてきました。ということで企業研修として「研修講師養成研修」と ...

声が好きではない。だから、伝えたいけど伝わらないのか。

「自分の声が好きではないです」という方が本当に多いです。「好きではない」という気持ちが強ければ強いほど「話す」ことに後ろ向きになってしまいますね。もったい ...

抑揚がなくて眠くなると指摘された場合、話し方をどう変えればいいのか

表現の幅は大きく持っておいた方がいい。というのも聴き手の人数や聴き手の特性によって相手に合せて表現の大きさを変えられるからです。 ...

声の出し方は、心と脳の状態につながっている

声をだし話しをするときに感じるなんとなくの違和感。「なんだか喉が詰まったような感じがするんです」「なんだか胸のあたりがモヤモヤするんです」このように表現してお悩 ...

自信を持って表現して話すには、感じるチカラがとても大切

セミナーや講座では「自分なりの表現をして読んでみてください」と言って文章を読んでいただきます。そうすると頭で考えて読まれる方が多いです。 ...

ヴォイスレッスンをすると顔も目も変わる＾＾

セミナーで声のレッスンをしてレッスン後の声を録音したものを聴くときに「おおおー！かわった～～～！！」という大きな声がでると同時に「顔もかわった～～～！ ...

話し方のクセを知り改善することが、人前で話すときの自信につながる

人前で話をしている方を拝見していると本当に人それぞれ個性あるクセをもっていることがわかります。視覚的なものだと身体の揺れ体重移動手で髪をさわる ...

声にコンプレックスがある人のための、効果的なレッスンのしかた

「はい、頭のてっぺんから声をだして」「今度は胸から声をだして」「次はお腹から声をだして」そのように言われるボイトレは多いです。でも声はなかなか変わりません。なぜ ...

聴き手の記憶に残すための必殺ワザ

緊張すると声が小さくなったり、うわずったりする人におすすめです！

緊張すると・声が小さくなる人・早口になる人・声が震える人・頭が真っ白になる人あなたはどれかに当てはまりますでしょうか。人間は緊張したとき ...

声の印象を変えて自信をもつには、呼吸を豊かにすることが大切

「忙しくてアップアップだよ～」なんてコトバがあります。忙しくててんてこ舞い息もゆっくりできない状態をなんだかよく表していますねぇ。プールの水 ...

声の出し方が、良い悪いの質を決める

声には人ぞれぞれの個性がありますね。本来のその人の声にいい声とか悪い声というのは存在しません。喉がつまって苦しい声呼吸が浅 ...

ミスコミュニケーション

講師がセミナーや研修時に、伝えたいことを伝えるためにまずすべきこと

どのようなセミナーや研修、レッスンの場も同じかと思いますが・・・講師が伝えたいと思うことを受講者の方々に受け取っていただくためにセミナーや研修が始まった ...

人前で緊張して、声が通らなくなることへの対処法

「なんというのか・・・声を出すときに喉がつまっているような感じがあるんです」とご相談くださる方もいらしゃいます。一生懸命話そうとしたときにぐーっと身体の重心が上がり ...

環境が声をつくっています

人前での緊張や不安をやわらげるためには、体と表情をほぐすことが大切になる

不安を感じるとき。緊張するとき。その心の動きが身体に影響しますね。呼吸が浅くなり筋肉は硬直する。いやいや呼吸が浅くなり筋肉が硬直するから ...

明るい声をだすための秘訣は、身体の柔軟性を高めることにあり

「名は体を表す」という言葉がありますが感動ヴォイス的には「声は体を表す」です。背の高さと声の高さの関係などの他にも身体の柔軟性と声の柔らかさなどが ...

聞き取りやすい声が、自分に自信をもたらせメンタルを変える

目線がどこに向いているかで飛んでいく声の方向が変わります。手元資料を見ながら下を向いて話すと当然ながら声は下に向かいますし聴き手の目をしっかりと見て話しをすると ...

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