人前に立って緊張してしまうと
私たちは早口になりやすい。
緊張を緩和させて
話すペースを落とす方法を
書いてきました。
前回の内容は、こちらです。
https://kando-voice.com/?p=1068
身体とメンタルのリズムを
調整することで
緊張を緩和し、
スピードを落とすことができる。
今日は、
それ以外の
緊張緩和の方法を書こうかと思います。
自分の緊張を緩和させるために
「聴き手の中から、
自分の味方を見つけること」
も有効です。
「え、味方って、誰？」
という感じですが・・・（笑）
自分の話しに頷き、
表情を変化させながら聴き、
こちらに熱心なアイコンタクトを
送ってくださっている方が、
あなたの味方です。
そう、
肯定的な反応のある人。
これは多くの人が経験したことが
あると思います。
自分が話をしているときに
聴き手の方から肯定的な反応があると
私たちは、
ものすごく大きな安心感を
得ることができます。
安心感があると
話しやすくなる。
肯定的な反応に対して、
話しを聴いてくれている。
話しを受け取ってくれている。
だけではなくて、
私という人間そのものを
受け入れてくれている。
認めてくれている。
とまで感じるからなのですね。
否定されない、
拒否されない、
という感覚が
怖さをなくし、
緊張を下げ、
安心だから、
心を開いて、
自分の中にある「伝えたい内容」を
声に出して
相手に伝えることができる。
ですので、
人前に立って緊張するときは、
聴き手の中から
自分の味方を見つけましょう。
そして、
その人を見て安心感を得て、
他の人にもアイコンタクトを送り・・・
また不安になりそうだったら
再びその人を見て勇気をもらいましょう（笑）
でも・・・
味方になりそうな人が
いなかったらどうしよう、
という不安のある方は、
話す前に「仕込み」をしましょう。
これについては次回に書きますね！
セミナーを受講くださった方からの
ご感想です。
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参加した理由
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音量を上げつつ、
カドが立たない声をつくりたかった。
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参加し感じたこと、
得られた事
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身体をきちんと使うだけで
声に存在感と広がりが出たのが
印象に残りました。
また、
「大きな声を出すと、
聴く人の耳が痛くなるのではないか？」
と、いつも思っているところが
あったのですが
レッスンでは
大きくて
柔らかな声を出すことができました。
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このセミナーはどんな方におすすめか
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人前で話すことの多い方
今よりも
大きな声で話したい方
神奈川県
T.Aさま
４０代 男性
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５月のセミナー日程は
全て満席御礼
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声や話し方が変われば
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https://kando-voice.com/?p=19
■5/3 ＠広尾 満席御礼
■5/7 ＠広尾 満席御礼
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５月に１０名のみの
パーソナルレッスンのお申込み
受付を実施していましたが
こちらも
全て満席御礼
となっています。
お越しくださる方々、
お会いできるのを
楽しみにしています！
