２０１４年も終盤になってきました。
これから、
忘年会やパーティ、
年が明けると、新年会など・・
人と集って楽しい時間を過ごす機会が
増えますね。
そんな中、
幹事を頼まれた、
司会をしなくてはいけなくなった、
皆の前で自己紹介を
しなくてはいけなくなった・・・
人前で話す機会が
増える時期でもありますね。
人前で話すときに・・・
緊張、しませんか？
せっかくの楽しいパーティなのに、
スピーチの順番が回ってくるとなると
無邪気に楽しめない。
「何を話そうか」とうことばかりに
気をとられて、
アレコレ考え、
意識すればするほど
なぜか緊張感が高まっていく・・・
「た、助けて～～～！」という状態に
陥ったことはありませんか？
私はいまは
人前で話す仕事を
生業としていますが、
以前は、
「助けて～！」という状態になることが
よくありました。
人間ですから （笑）
でも
過度な緊張感は
ほぐして、
やわらげることができるんですよ。
今の私は、その実践者です。
もちろん今でも緊張はしますが、
過度な緊張はしなくなりました。
「どうしたら、
緊張をほぐせるのか」
そんなことを、
忘年会、
パーティーシーズンに向けて
書いていこうと思います。
楽しみにしてください ＾ ＾
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