緊張のほぐし方を知りたいですか?


 

 

2014年も終盤になってきました。

 

これから、
忘年会やパーティ、
年が明けると、新年会など・・
人と集って楽しい時間を過ごす機会が
増えますね。

 

そんな中、

幹事を頼まれた、
司会をしなくてはいけなくなった、
皆の前で自己紹介を
しなくてはいけなくなった・・・

人前で話す機会が
増える時期でもありますね。

 

 

人前で話すときに・・・

緊張、しませんか?

 

 

せっかくの楽しいパーティなのに、
スピーチの順番が回ってくるとなると
無邪気に楽しめない。

 

「何を話そうか」とうことばかりに
気をとられて、
アレコレ考え、
意識すればするほど
なぜか緊張感が高まっていく・・・

 

「た、助けて~~~!」という状態に
陥ったことはありませんか?

 

 

 

私はいまは
人前で話す仕事を
生業としていますが、

以前は、
「助けて~!」という状態になることが
よくありました。

人間ですから (笑)

 

 

でも

過度な緊張感は
ほぐして、
やわらげることができるんですよ。

 

今の私は、その実践者です。

 

 

もちろん今でも緊張はしますが、
過度な緊張はしなくなりました。

 

 

「どうしたら、
緊張をほぐせるのか」

 

 

そんなことを、

忘年会、
パーティーシーズンに向けて
書いていこうと思います。

楽しみにしてください ^ ^
 

 

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